Как мы оцениваем продукт: шкала 0–100 и почему не Nutri-Score
Зачем нужна шкала
На полке Магнума или Галмарта стоят сотни похожих продуктов. Родитель не будет читать состав каждого — нужен короткий сигнал: «лучше этого», «хуже этого», «вот альтернатива». Шкала 0–100 — это компромисс между «нет оценки вовсе» (бесполезно для выбора) и «бинарным светофором» (зелёный / красный — слишком грубо для близких по составу позиций).
Из чего складывается оценка
Пять факторов с разным весом:
- Состав без добавок (40%). Чем короче список ингредиентов и чем меньше в нём E-кодов, тем выше базовый балл. Это не догма «E значит плохо» — это статистика: чем длиннее состав, тем выше шанс встретить позицию из нашего «жёлтого» или «красного» списка.
- Спорные добавки (20%). Поминутный аудит каждого E-кода в составе. Каждая позиция из нашего справочника со статусом «жёлтый» или «красный» снижает балл; статус «зелёный» не повышает (это базовый ожидаемый минимум).
- Источник жиров (15%). Пальмовое масло и частично гидрированные жиры (трансжиры) дают существенное снижение. Сливочное, подсолнечное, оливковое, рапсовое, кокосовое — нейтральны или положительны.
- Добавленный сахар и подсластители (15%). ВОЗ-овская граница 10% калорийности — наш ориентир. Высокий добавленный сахар в детских продуктах снижает балл резче, чем у взрослых.
- Степень промышленной переработки (10%). «Готовый завтрак» с длинным списком ингредиентов получает меньше, чем простая овсянка. Это эвристика, не строгая наука — но она хорошо коррелирует с другими факторами риска.
Что мы не учитываем
- Цену. Не наша задача — у Edadeal это получается лучше.
- Калорийность саму по себе. Калории без контекста — плохая прокси для «полезности».
- Бренд. Один SKU оценивается за свой состав, а не за репутацию производителя.
- Маркетинговые ярлыки. «Эко», «био», «фермерское», «натурально» сами по себе на балл не влияют.
Почему не Nutri-Score
Nutri-Score — рабочая европейская шкала, мы её уважаем. Но она:
- не оценивает E-коды. Продукт с E-122 и продукт без него по Nutri-Score могут получить одинаковую букву.
- усредняет источники жиров. Пальмовое масло и подсолнечное вносят одинаковый «штраф» по насыщенным жирам, но у пальмового есть отдельный вопрос про 3-MCPD при рафинировании, и Nutri-Score его не видит.
- калибровалась под европейский рынок. На полках Магнума и Галмарта пропорции категорий, концентрация спорных добавок и привычки потребления другие.
Это не значит, что наша шкала «правильнее», а Nutri-Score «неправильнее» — мы решаем разные задачи. Nutri-Score хорош в гипермаркете в Лионе; мы пытаемся быть полезными в гипермаркете в Алматы.
Что эта оценка НЕ значит
- Не медицинский диагноз. Продукт с оценкой 30 — не «опасный», и продукт с оценкой 85 — не «лечебный». Это сравнительный ориентир.
- Не индивидуальная рекомендация. У вас может быть аллергия, диабет, GERD, беременность, ребёнок с ADHD — для всего этого нужен врач, а не шкала.
- Не сигнал бренду. Мы оцениваем SKU, а не производителя. Один и тот же бренд может иметь продукты с балом 30 и с балом 85.
Что эта оценка значит
Когда вы стоите в Магнуме у полки с пятью похожими йогуртами и нужно выбрать один — наша шкала даёт вам разницу между «короткий состав без красителей» и «12 ингредиентов с E-122». Это разница, которую без сканера придётся пять минут читать вручную. Полная методология каждого фактора — в наших разборах ингредиентов; здесь — рамка.
Частые вопросы
Можно ли доверять шкале 0–100?
Это рабочий ориентир для сравнения продуктов на одной полке, а не клиническая оценка. Один и тот же продукт у разных систем (Nutri-Score, Yuka, Bobby Approved, Polezno) будет получать разные баллы, потому что каждая система оптимизирует под свои цели и аудиторию. Мы строим шкалу под казахстанский рынок и под то, что важно родителю в Магнуме.
Почему один и тот же ингредиент в разных продуктах даёт разное снижение балла?
Контекст. E-471 в детской каше и в маргарине — разный сигнал. Один и тот же эмульгатор в продукте с короткой полкой и в продукте, который ребёнок ест ежедневно, заслуживает разной поправки. Шкала учитывает категорию, потенциальную частоту потребления и присутствие других спорных добавок в составе.
Почему вы не используете Nutri-Score?
Nutri-Score хорош как технологическая шкала калорий, жиров и натрия. Но он не оценивает E-коды (включая те, что ЕС обязал маркировать предупреждением для детей), не учитывает источник жиров (пальмовое масло vs подсолнечное) и был калиброван под европейский ассортимент. На полке Магнума он будет систематически недооценивать риски, важные для KZ-родителя.
Как часто вы пересматриваете оценки?
Когда меняется научный консенсус (EFSA переоценила добавку, IARC переклассифицировала вещество) — пересматриваем сразу. Плановый review — раз в полгода. Дата последнего обновления указана на каждой странице.
Источники
- Nutri-Score methodology — Santé publique France, 2023
- IARC Monographs on the Identification of Carcinogenic Hazards to Humans — International Agency for Research on Cancer (WHO), 2023
Автор: редакция Polezno. Опубликовано 2026-05-13. Это не медицинский совет.